——記中國郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動

為減輕職工壓力，發(fā)掘正向資源，獲得職業(yè)和生活的幸福感。2024年10月24日下午，由中國郵政集團有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“畫里有話——繪畫減壓工作坊”心理沙龍活動如期開展。本次沙龍由國家二級心理咨詢師李曉燕帶領(lǐng)，約20名職工參加了此次活動。

隨著年齡的增長，每個人身上的社會角色越來越復(fù)雜，我們在與周圍世界的交互中越來成為一個符合社會期待的成年人。你有多久沒有和內(nèi)心的小朋友在稀奇古怪的空間里激發(fā)無限的想象，這種略帶荒謬和怪異的想象將大家的思緒從工作中抽離，讓大家將注意力集中在當下，獲得了最簡單和純粹的喜悅。在雨中人活動中，李老師邀請大家繼續(xù)在想象世界中徜徉，將想象中的畫面具體呈現(xiàn)在紙上，讓內(nèi)心模糊的意識、情緒、情感露出清晰的模樣。你需要對自己當下的狀態(tài)進行調(diào)整嗎？如果需要你會在哪些方面進行調(diào)整呢？在進行簡單的雨中人釋義后，李老師邀請大家再次講注意力集中到各自的畫作上，用繪畫鏈接自己的過去當下和未來。如果融入到集體中，你的“雨中人”是否會有什么變化呢？在活動的最后，李老師邀請大家以小組形式，再一次進行雨中人的創(chuàng)作，在筆尖的觸碰中感受心靈的交流。

中國郵政集團有限公司安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動的開展，讓職工在活動中看見更加豐富和真實的自己，并通過深入、安全交流，鞏固和擴大了職工群體的社會支持，同時積累心理資源，提升了心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師