——記高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理健康進(jìn)校園活動

2023年5月12日上午，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進(jìn)校園活動”來到合肥市雷麻小學(xué)，國家二級心理咨詢師胡君玲老師，為全校60余名學(xué)生開展了一場主題為“不吼不叫，好好說話”的心理團(tuán)輔性講座，帶領(lǐng)學(xué)生在游戲中學(xué)會覺察、表達(dá)我們的情緒，學(xué)會“不吼不叫，好好說話”。

活動開始，胡老師向大家提出了一個問題：“同學(xué)們，大家在生氣的時候都說過什么話呢？”

“煩死了！”“我不想理你了！”“都怪你！”“我不和你玩了！”......

胡老師以同學(xué)們的回答為切入口，設(shè)計(jì)情景，互換角色，讓同學(xué)們感受在情景當(dāng)中另一方聽見類似話語的心理感受，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到“不好好說話”會給對方、給自己和對方關(guān)系帶來傷害；并帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行情景演練，練習(xí)如何在沖突情景中保持理智，心平氣和與對方溝通。

此外，胡老師精心設(shè)計(jì)“學(xué)生站”“暴雨來臨”“指令游戲”等互動游戲，帶領(lǐng)學(xué)生在游戲中感受情緒的流動，學(xué)會遠(yuǎn)離沖動，掌控好情緒，領(lǐng)悟好好說話的重要性和必要性。活動過程中，學(xué)生積極參與，氣氛熱烈。

通過本次活動，學(xué)生們切實(shí)感受到了在生活中如何積極運(yùn)用語言技巧、做到理智溝通、不隨意發(fā)泄情緒、說出客觀事實(shí)、表達(dá)真實(shí)感受、提出合理請求，希望學(xué)生們帶領(lǐng)胡老師的魔力“秘語”，在日后的生活學(xué)習(xí)中輕松化解人際沖突，共享友愛和平。

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師